Mustard oil में प्याज का रस मिलाकर लगाने से दूर होती हैं ये समस्याएं

ब्यूरो रिपोर्ट… भारतीय घरों में सरसों के तेल (Mustard oil) और प्याज का इस्तेमाल आमतौर पर खाना पकाने के लिए किया जाता है। ये न सिर्फ खाने के स्वाद को बढ़ाते हैं, बल्कि सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि सरसों के तेल में प्याज का रस मिलाकर लगाने से शरीर की कई समस्याएं दूर हो सकती हैं? जी हां, आयुर्वेद में सरसों के तेल और प्याज के मिश्रण का इस्तेमाल कई बीमारियों के इलाज के लिए किया जाता है।

Mustard oil और प्याज का रस इस्तेमाल करने का तरीका

दरअसल, इन दोनों में औषधीय गुण भरपूर मात्रा में मौजूद होते हैं, जो शरीर की कई समस्याओं को दूर करने में मदद करते हैं। सरसों के तेल (Mustard oil)  में विटामिन्स, फैटी एसिड, एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-फंगल और एंटी-इन्फ्लेमेटरी गुण मौजूद होते हैं। वहीं, प्याज के रस में विटामिन-ए, सोडियम, मैग्नीशियम, पोटैशियम और सल्फर जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं। इन दोनों का मिश्रण शरीर से लेकर त्वचा और बालों के लिए बहुत फायदेमंद होता है। तो आइए, आयुर्वेद एक्सपर्ट डॉ रितु चड्ढा से जानते हैं सरसों के तेल में प्याज का रस मिलाकर लगाने के फायदे के बारे में विस्तार से –

मांसपेशियों के दर्द में आराम पहुंचाए
मांसपेशियों के दर्द से आराम पाने के लिए सरसों तेल (Mustard oil)  और प्याज के रस का मिश्रण काफी हेल्दी माना जाता है। इस मिश्रण से शरीर की मालिश करने से ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है, जिससे मांसपेशियों का दर्द और तनाव कम होता है। इसका इस्तेमाल करने के लिए आप सरसों के तेल को प्याज के रस में मिक्स कर कर लें। इसके बाद इससे प्रभावित हिस्से की मालिश करें। ऐसा करने से आपको काफी रिलैक्स महसूस होगा।

जोड़ों के दर्द और सूजन से राहत दिलाए
सरसों के तेल और प्याज के रस का मिश्रण जोड़ों के दर्द और सूजन से राहत दिलाने में प्रभावी होता है। दरअसल, इसमें एंटी-इन्फ्लेमेटरी गुण मौजूद होते हैं, जो दर्द और सूजन को कम करने में मदद करते हैं। सरसों के तेल में प्याज का रस मिलाकर मालिश करने से गठिया के दर्द से जल्द राहत मिल सकती है। इसके लिए सरसों के तेल और प्याज के रस को हल्का गर्म कर लें। इसके बाद इस मिश्रण को प्रभावित हिस्से पर लगाएं। इससे आपको दर्द से जल्द आराम मिल सकता है।

सर्दी-जुकाम में आराम
सरसों के तेल (Mustard oil)  में प्याज का रस मिलाकर लगाने से सर्दी-जुकाम की परेशानी को दूर किया जा है। दरअसल, सरसों का तेल गर्म तासीर वाला होता है, जिससे ठंड से राहत मिलती है। वहीं, प्याज में एंटीऑक्सीडेंट्स और एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं, जो संक्रमण से बचाव करते हैं। अगर आप सर्दी-जुकाम की समस्या से परेशान हैं, तो सरसों का तेल और प्याज के रस के मिश्रण को अपनी छाती और पीठ पर लगाएं। इससे आपको जल्द राहत मिल सकती है।

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